김기 음식
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환절기 목에 좋은 음식 BEST 5건강상식 2020. 9. 25. 15:57
목에 좋은 음식 BEST 5 안녕하세요!요즘 일교차가 심한 가을이 와서낮에는 덥고! 밤에는 춥고!왔다리 갔다리~ 하느라목이 추위에 많이 노출이 되었나봐요...ㅠㅠ잔기침을 콜록콜록.. 이때 건강관리, 체온관리에 힘쓰지 않으면 쉽게 감기가 걸려버린다던데..혹시 감기!?미리 감기 걸리지 않도록 예방하는 것이 중요하겠죠?ㅎㅎ 그래서 오늘은 목에 좋은 음식 5가지를 알아보도록 할게요~ 1. 배 배는 워낙 감기에 좋기로 유명한 과일이죠 ㅎㅎ특히나 꿀배차, 배즙으로 해서 따뜻하게 데워서도 많이 드시구요 기본적으로 배가 차가운 성질이라서 따뜻한 성질인 꿀과 궁합이 좋아서꿀배차로 해먹어도 맛도 있고 몸에도 좋다고 합니다 또 배에는 기관지 질환에 좋고 해열 작용을 하는 성분이 들어있어서편도 및 몸의 열을 내려주는데 효과가..