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공복에 먹으면 안좋은 음식 BEST 7 안녕하세요.우리가 평소에 좋다고 먹는 음식들이 공복에 먹으면 오히려 독이 되는 경우가 있는 것..!다들 아신가요?오늘은 공복에 먹으면 좋지 않은 음식 7가지를 알아보겠습니다. 아침을 거르지 않는 것도 건강에 큰 도움을 주는 식습관인데요.좋은 음식을 아는 것도 중요하지만 나쁜 음식을 피하는 것도 중요합니다. 공복에 먹으면 나쁜 음식 7가지 지금 바로 소개해드리겠습니다. 1. 커피바쁜 현대인들은 아침에 피곤하기 때문에 커피 들고 출근하는 경우가 많은데요공복에 카페인을 섭취하게 되면 위산촉진과 과다분비로 위액이 역류하거나 속쓰림의 증상을 일으킬 가능성이 큽니다.특히나 위장질환이 있는 분들은 공복에 카페인은 조심해야합니다. 2. 우유 우유로 식사를 때우시는 분들이 굉장히 ..