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공복에 먹으면 안좋은 음식 BEST 7건강상식 2020. 8. 31. 22:54
공복에 먹으면 안좋은 음식 BEST 7 안녕하세요.우리가 평소에 좋다고 먹는 음식들이 공복에 먹으면 오히려 독이 되는 경우가 있는 것..!다들 아신가요?오늘은 공복에 먹으면 좋지 않은 음식 7가지를 알아보겠습니다. 아침을 거르지 않는 것도 건강에 큰 도움을 주는 식습관인데요.좋은 음식을 아는 것도 중요하지만 나쁜 음식을 피하는 것도 중요합니다. 공복에 먹으면 나쁜 음식 7가지 지금 바로 소개해드리겠습니다. 1. 커피바쁜 현대인들은 아침에 피곤하기 때문에 커피 들고 출근하는 경우가 많은데요공복에 카페인을 섭취하게 되면 위산촉진과 과다분비로 위액이 역류하거나 속쓰림의 증상을 일으킬 가능성이 큽니다.특히나 위장질환이 있는 분들은 공복에 카페인은 조심해야합니다. 2. 우유 우유로 식사를 때우시는 분들이 굉장히 ..
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파프리카의 효능건강상식 2020. 8. 29. 22:42
파프리카의 효능 안녕하세요 오늘은 파프리카에 대해서 알아보도록 하겠습니다파프리카 딱 보면 건강해보이는 맛과 느낌!! ㅎㅎ'채소는 몸에 좋겠지!' 하며 그냥 먹는 것과알고 먹는 것은 또 다르답니다 ㅎㅎ 그러면 파프리카에 대해 알아볼까요? 파프리카 유래 : 파프리카와 피망은 원래 같은 채소입니다.파프리카의 원산지는 중남미인데 15세기 말 콜럼버스가유럽으로 가져가면서 전 세계에 퍼지게 되었습니다.'피망'은 프랑스어이고 '파프리카'는 네덜란드어로 피망을 일컫는데,때문에 유럽에선 통상 피망과 파프리카를 같은 개념으로 봅니다.다만 한국에는 10년 전쯤 이 채소가 '파프리카'라는이름으로 들어왔기 때문에 피망과 파프리카를 구분하는경향이 있지만 사실 둘은 같은 채소라고 봐도 무방합니다ㅎㅎ굳이 둘을 나누자면 색깔의 유무로..